Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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91,9 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 8,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2210 kcal
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Fett: 63,35g | Eiw: 177,41g | Kohlh: 224,60g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: K-Classic Hirtenkäse aus Kuhmilch Light, Küchenmeister Dinkel Cous. Abendessen: Lidl 12 Chicken Nuggets . Snacks/Sonstiges: Body Attack High Protein Shake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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