Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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72,4 kg
Bisher verloren: 7,5 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1820 kcal
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Fett: 81,81g | Eiw: 61,52g | Kohlh: 208,52g.
Frühstück: Frisch Gepresster Grapefruitsaft, Im Nu Malzkaffee, Ja! Frischkäse Doppelrahmstufe, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Bergader Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel, REWE Romana Salatherzen, Yörem Tortilla Dürüm, Salatgurke. Mittagessen: Aurora Weizenmehl Type 550, Kidneybohnen (Dose), Bautz'ner Senf Mittelscharf, Maggi Klare Gemüsebrühe, Weißkohl, Brändle Rapskernöl, Weißbrot, Ei, Rinderhackfleisch, Zwiebeln, Pellkartoffeln. Abendessen: Darbo Apfel Gelee, Zimt, Zucker, Äpfel, Gut & Günstig Frischer Blätterteig. Snacks/Sonstiges: Bergader Almzeit Alpenkäse Paprika-Zwiebel, Güldenhof Hähnchenbrustfilet Curry, Darbo Apfel Gelee, Gut & Günstig Frischer Blätterteig, Äpfel, Zimt, Zucker, DM Bio Bananenchips, Getrocknete Feigen, Dattel. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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joya2209's Gewichtsverlauf
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