Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 April 2024
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73,7 kg
Bisher verloren: 11,3 kg.
Still to go: 3,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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865 kcal
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Fett: 37,16g | Eiw: 35,92g | Kohlh: 88,92g.
Frühstück: Alnatura Mandelmus, REWE Bio Himbeeren, Alnatura Sojajoghurt Natur, Lidl Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Mittagessen: Aldi Vollkorntoast (25g), Netto Humus Pikant, Mondarella Soft White, Milbona Tilsiter , Marmelade, The Vegan Cow Haferblock. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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