Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juni 2015
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99,2 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3082 kcal
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Fett: 131,81g | Eiw: 112,36g | Kohlh: 316,35g.
Frühstück: Gekochtes Ei, Roggenbrot, Banane, Maribel die Feine Himbeere. Mittagessen: Dr. Oetker Ristorante Pizza Margherita. Abendessen: McDonald's Chicken Wings, Bratwurst, Philadelphia Doppelrahmstufe, Roggenbrot, Gouda. Snacks/Sonstiges: Krombacher Radler (Flasche), RUF Rührkuchen, Kaffee mit Milch. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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