Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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81 kg
Bisher verloren: 8,3 kg.
Still to go: 6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2531 kcal
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Fett: 133,77g | Eiw: 204,99g | Kohlh: 126,78g.
Frühstück: ESN Isoclear Cola Orange, Chico Fackelbrot BBQ-Bacon, Banana. Mittagessen: Alpro Plant Protein, Gervais Hüttenkäse. Abendessen: Gut Bartenhof Schweinenackensteaks. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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