Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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75,7 kg
Bisher verloren: 2,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2474 kcal
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Fett: 99,74g | Eiw: 123,00g | Kohlh: 265,64g.
Frühstück: Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee, Milch 1,5%, Blütenhonig, Kaffee. Mittagessen: Alnatura Cranberrys Gesüßt, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Aldi Mandeln, Milbona Hafermilch , Milbona Quark 20%, Ei, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Banane, Blütenhonig, Tee. Abendessen: Gut & Günstig Wild-Preiselbeeren, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Ja! Sardinen in Sonnenblumenöl , Deluxe Steirisches Kürbiskernöl, Edeka Bio Reiswaffeln Natur, Bio Hafer-Drink, Whey Protein, Blütenhonig, Tee. Snacks/Sonstiges: Aldi Bio Hafercookies mit Zartbitterschokolade. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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