Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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73,8 kg
Bisher verloren: 11,2 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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879 kcal
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Fett: 23,75g | Eiw: 29,21g | Kohlh: 138,07g.
Frühstück: Äpfel, REWE Bio Himbeeren, Brinkers So Vegan So Fein Weiße Kokoscreme, REWE Sojajoghurt, Lidl Haferflocken, Alnatura Quinoa Gepufft. Mittagessen: Aldi Vollkornsandwich, Milbona Tilsiter , The Vegan Cow Haferblock. Snacks/Sonstiges: REWE Bio Maiswaffeln, Marmelade, Banane, The Vegan Cow Haferblock. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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Schaka679's Gewichtsverlauf
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