Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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92,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1307 kcal
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Fett: 23,38g | Eiw: 150,86g | Kohlh: 115,86g.
Frühstück: ESN Designer Whey Hazelnut Nougat, Gut & Günstig Haferflocken, Milfina Milch 1,5% Fett. Mittagessen: Milsani High Protein Pudding Vanille, Sea Gold Schlemmerfilet Broccoli. Snacks/Sonstiges: Gutes Land Skyr Bourbon Vanille. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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