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Regretfully I did not do well with my carbs on Tuesday =( I got the worst craving for a double cheeseburger and large fries after a trying DR. appointment. by the time I want to bed I had over tripled my normal carb intake. LOL
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98,0 kg
Bisher verloren: 26,3 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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519 kcal
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Fett: 25,84g | Eiw: 23,86g | Kohlh: 50,90g.
Frühstück: Blue Diamond Almond Breeze Original Unsweetened Non-Dairy Beverage, Kellogg's Special K Protein Plus Cereal. Mittagessen: Radish, Wish-Bone Light Blue Cheese Dressing, Cucumber (Peeled), Pero Family Farms Mini Sweet Peppers. Abendessen: Frigo Cheese Head Snack Combo - Sharp Cheddar Cheese, Frigo Cheese Head Snack Combo - Beef Stick, Kellogg's Special K Cracker Chips - Sour Cream & Onion. mehr...
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3655 kcal
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Bewegung:
Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 30 Minuten, Sitzen - 1 Stunde, Duschen - 30 Minuten, Nu Step - 1 Stunde und 3 Minuten, Schreibtischarbeit - 14 Stunden und 52 Minuten, Schlafen - 6 Stunden und 5 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Well...you had a "treat"/high carb day and did not GAIN...NICE...NOW...back on track and FORWARD....RIGHT??? Blessings on you!!!! Celebrate your 78% achievement toward your stated goal....Keep on Climbing!!!!! Thanks for ALL of your support!!
19 Jun 15 vom Mitglied: SuccessThisTime58
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Meddo Goldenhart's Gewichtsverlauf
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