Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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86,4 kg
Bisher verloren: 2,9 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1554 kcal
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Fett: 38,52g | Eiw: 86,95g | Kohlh: 206,49g.
Frühstück: Harry Balance Toast (38g), Edeka Feines Frucht-Mousse Aprikose & Pfirsich, Philadelphia Balance. Mittagessen: Milch 1,5%, All Stars Whey Protein Milky Vanilla , Döner Kebab. Abendessen: Alpro Sojadrink - Vanille, Aldi Fitnessbrötchen, Edeka Feines Frucht-Mousse Aprikose & Pfirsich, Nutella Nutella, Philadelphia Balance. Snacks/Sonstiges: Storck Lachgummi Happies. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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Franzi1969's Gewichtsverlauf
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