Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 April 2024
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85 kg
Bisher verloren: 56 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1597 kcal
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Fett: 38,91g | Eiw: 109,27g | Kohlh: 173,99g.
Frühstück: Milsani High Protein Grießpudding Pur, Goldland Waldhonig, GutBio Reiswaffeln mit Meersalz, Milsani Haltbare Fettarme Milch, Cafet Kaffee Pads. Mittagessen: Samyang Buldak Carbonara. Abendessen: Rote Paprika, Gurke (mit Schale), Rispentomaten, Avocado, Milbona Körniger Frischkäse Light, Edeka Bio High Protein Linsenwaffeln. Snacks/Sonstiges: Milbona Skyr Erdbeere. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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pumell90's Gewichtsverlauf
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