Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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87,5 kg
Bisher verloren: 1,8 kg.
Still to go: 12,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1755 kcal
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Fett: 76,96g | Eiw: 67,06g | Kohlh: 197,58g.
Frühstück: Blaubeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Rosinen, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferflocken Zart, DM Bio Haferkleie mit Keim, Granola. Mittagessen: Meggle Joghurtbutter, Wiesenländer Chili Paprika Käse , Schinken (Extra mager), Malzbrot. Abendessen: Bäcker Görtz Winzerbrötchen, Coppenrath & Wiese Weizenbrötchen, Schwartau Samt Pfirsich-Maracuja, Philadelphia Balance, Meine Metzgerei Fleischkäse Fein. Snacks/Sonstiges: Guylian Meeresfrüchte. mehr...
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Zunahme von 7 kg pro Woche
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Franzi1969's Gewichtsverlauf
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