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Ich wünsche einen schönen Abend 😊
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94,3 kg
Bisher verloren: 57,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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506 kcal
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Fett: 7,87g | Eiw: 83,63g | Kohlh: 23,78g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Aldi Deutsches Corned Beef, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: REWE Beste Wahl Entrahmte H-Milch 0,3% Fett, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Mischgemüse, Gut & Günstig Klare Fleischbrühe, Culinea Lammfleisch-Streifen, Vollkornnudeln (Gekocht). mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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