Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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110,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2187 kcal
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Fett: 62,44g | Eiw: 122,14g | Kohlh: 281,10g.
Frühstück: Spiegelei, Brot, Landliebe Joghurt - Original 3,8% Fett, Kölln Haferflocken. Mittagessen: Lindt Lindor Dunkel, Butter, Rügenwalder Mühle Vegetarisches Hack, REWE Bäcker Brötchen , Mischkornbrot. Abendessen: Schinken, Harzer Harzer Käse, Mischkornbrot, Frischkäse. Snacks/Sonstiges: Schinken, Mischkornbrot. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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XXLMike's Gewichtsverlauf
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