Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
|
93,3 kg
Bisher verloren: 16,7 kg.
Still to go: 13,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
622 kcal
|
Fett: 36,03g | Eiw: 34,31g | Kohlh: 40,82g.
Frühstück: Gekochtes Ei. Mittagessen: Ja! Natürliches Mineralwasser mit Kohlensäure. Abendessen: Banane, Schweinehackfleisch, Weizenbrötchen. mehr...
|
Zunahme von 4,2 kg pro Woche
|
|
Ralf2511's Gewichtsverlauf
|