Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 April 2024
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86,5 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 26,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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435 kcal
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Fett: 25,45g | Eiw: 26,61g | Kohlh: 24,43g.
Frühstück: Milford Чай Мятный, Сетунь Карбонад Запеченный, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Щедрые Хлебец Ржаной, Грецкие Орехи, Магнит Морковь Вареная, Свекла Вареная, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Bonfesto Сыр Творожный. Abendessen: Приготовленный Яичный Белок. mehr...
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2200 kcal
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Bewegung:
Тренировка - 53 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 7 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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