Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Februar 2016
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90 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 30 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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988 kcal
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Fett: 34,53g | Eiw: 46,16g | Kohlh: 123,46g.
Frühstück: Kaffee mit Milch. Abendessen: Spiegelei, Spinat (Blattspinat oder Gehackt, Gefroren), Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milch 1,5%, Alnatura Akazienhonig, Edeka Bio Amaranth Gepufft, Alnatura Dinkel Gepufft, Edeka Bio Dinkelflocken, Haferflocken, Aldi Bio Cranberries und Mandeln, Haribo Phantasia. mehr...
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3246 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 4 Stunden, Stehen - 3 Stunden, Hausarbeit - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Frau Katz's Gewichtsverlauf
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