Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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91,8 kg
Bisher verloren: 18,2 kg.
Still to go: 11,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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870 kcal
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Fett: 53,36g | Eiw: 82,72g | Kohlh: 8,96g.
Frühstück: Latte Macchiato. Mittagessen: Gekochtes Ei, Sardinen in Öl (Konserviert). mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Ralf2511's Gewichtsverlauf
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