Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 April 2024
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98,5 kg
Bisher verloren: 11,5 kg.
Still to go: 18,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3960 kcal
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Fett: 337,81g | Eiw: 171,67g | Kohlh: 78,05g.
Frühstück: Gut & Günstig Latte Macchiato. Mittagessen: Olivenöl, Grüner Blattsalat. Abendessen: Butter, Aubergine, Brokkoli, REWE Bio Emmentaler, Meine Metzgerei Frische Bratwurst Grob. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Ralf2511's Gewichtsverlauf
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