Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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85,9 kg
Bisher verloren: 3,1 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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556 kcal
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Fett: 24,14g | Eiw: 34,67g | Kohlh: 52,68g.
Frühstück: Wasa Roggen Dünn, Beemster Royaal, Gurke (mit Schale), Kirschtomaten, Rügenwalder Mühle Pommersche Feine Gutsleberwurst, Dulano Lachsschinken, Philadelphia Philadelphia Kräuter Max. 3% Fett, Milbona Haltbare Fettarme Milch 1,5%, Mehrkornbrot. Mittagessen: Champignons Frisch, Himbeeren, Vita D'or Rapsöl, Spiegelei. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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Adelina aus K's Gewichtsverlauf
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