Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 93,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1464 kcal
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Fett: 61,95g | Eiw: 145,48g | Kohlh: 83,85g.
Frühstück: Walnüsse, Holie Granola Chocolate Crunch Müsli, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Zweites Frühstück: Body Attack High Protein Shake, IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream. Mittagessen: Hofmaier Kochschinken, Mr. Lowcarb Caesar Dressing , Emmi Strooikaas, Edeka Romanasalat, Gekochtes Ei. Nachmittagstee: IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie, Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Metzgerfrisch Frische Hähnchen-Schenkel. Snacks/Sonstiges: Lila Bäcker Gedeckter Apfelkuchen, Quark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. mehr...
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konstantes Gewicht
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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