Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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59,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1403 kcal
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Fett: 51,63g | Eiw: 53,55g | Kohlh: 164,12g.
Frühstück: Эпоха Злаков Мюсли Фруктовый Сад, Вода, Кофе. Mittagessen: Вода (в Бутылке), Кофе, Суп-Пюре из Тыквы, Finn Crisp Хлебцы Ржаные с Отрубями. Abendessen: АОС Масляная Рыба, Салат из Помидоров и Огурцов, Белая Дача Свежая Капуста. Snacks/Sonstiges: Магнат Шоколадный Трюфель, Кофе, Смешанные Овощи (Замороженные), Котлета Рыбная. mehr...
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1824 kcal
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Bewegung:
Aerobic - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 5,6 kg pro Woche
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Irinabugorkova's Gewichtsverlauf
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