Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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71,3 kg
Bisher verloren: 14,0 kg.
Still to go: 5,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 103,58g | Eiw: 171,81g | Kohlh: 174,65g.
Frühstück: President Brie, Member's Mark Candy Cookies, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs, Dave's Killer Bread Organic Bread Powerseed, Hass Avocado. Mittagessen: Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Butternut squash by gram, Turkey cooked with Chile limon. Abendessen: Apples , Peter Pan Crunchy Peanut Butter, Joseph's Multigrain Lavash Bread, Hidden Valley The Original Ranch, Air fry chicken breast. Snacks/Sonstiges: Bananas , Trader Joe's Organic Raw Almonds, Tru bar donut. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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