Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juni 2015
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112,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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4402 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden, Arbeit - 5 Stunden, Ausdauertraining (Fitnessstudio) - 1 Stunde, Auto Fahren - 2 Stunden, Schlafen - 5 Stunden, Ruhen - 7 Stunden. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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