Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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72,7 kg
Bisher verloren: 9,0 kg.
Still to go: 1,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1558 kcal
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Fett: 86,40g | Eiw: 80,63g | Kohlh: 110,79g.
Frühstück: Mayonnaise, Wellshire Farms Organic Dry Rubbed Uncured Pork Bacon, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kroger Half & Half, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Kroger Honeycrisp Apple, Boar's Head All Natural Roast Beef, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Kraft Mayo, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories). Abendessen: Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Salad Dressing. Snacks/Sonstiges: Natural Vitality Calm Gummies. mehr...
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2795 kcal
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Bewegung:
Krafttraining (Mäßig) - 50 Minuten, Schreibtischarbeit - 16 Stunden, Schlafen - 7 Stunden, Laufband - 10 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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 Kommentare
Heyyyy Br_e_co!!! Hope your having a great day.
17 Apr 24 vom Mitglied: buenitabishop
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Thanks buenita! Hope you are as well.
17 Apr 24 vom Mitglied: br_e_co
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