Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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55,4 kg
Bisher verloren: 2,6 kg.
Still to go: 3,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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876 kcal
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Fett: 32,18g | Eiw: 33,73g | Kohlh: 109,65g.
Frühstück: Milkana Schmelzkäse Sahne, Grafschafter American Sandwich Vollkorn, Kaffee, Bresso Grüner Pfeffer. Mittagessen: Iglo Fischstäbchen, Gut & Günstig Salat Mischung Rohkost Mix. Abendessen: Alpenhain Camembert Creme, Knack & Back Buttermilch-Brötchen. Snacks/Sonstiges: Banane. mehr...
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1882 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 4 Stunden, Körperpflege - 1 Stunde, Fernsehen (TV) - 2 Stunden, Kochen - 1 Stunde und 10 Minuten, Abwaschen - 30 Minuten, Hausarbeit - 1 Stunde und 10 Minuten, Auto Fahren - 1 Stunde, Schlafen - 7 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 5 Stunden und 26 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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