Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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99,3 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2706 kcal
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Fett: 75,51g | Eiw: 207,56g | Kohlh: 269,42g.
Frühstück: Hofmaier Geflügel-Salami , Hofmaier Putenbrust im Paprikamantel, Deli Reform Sommerfrische, Biobio Roggenvollkornbrot, Lieken Urkorn Kraftklotz, Olivenöl, Taifun Seidentofu. Mittagessen: Haydi Ayran, Döner Kebab. Abendessen: Apfel, Deli Reform Sommerfrische, Hofmaier Geflügel-Salami , Dulano Rohschinken Light, Ja! Körniger Frischkäse Halbfettstufe, Korn Mühle Roggenkraftbrot. Snacks/Sonstiges: Beste Ernte Gewürzgurken, Maredo Zwiebeln, Thunfisch in Wasser (Konserviert), REWE Blattspinat, Gutes Land Hirtenkäse 20%, Olivenöl, Wiesenhof Eiklar. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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bobo1966's Gewichtsverlauf
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