Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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89,6 kg
Bisher verloren: 9,4 kg.
Still to go: 14,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2046 kcal
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Fett: 72,13g | Eiw: 90,56g | Kohlh: 247,23g.
Frühstück: DM Bio Honig Reiswaffeln. Mittagessen: Edeka Junge Erbsen, Gut & Günstig Geflügel Frikadellen Bällchen, Ei, Nudeln (Gekocht), Gut & Günstig Milder Butterkäse. Abendessen: Weintrauben, Gutfried Geflügel-Fleischwurst, Gut & Günstig Toastbrot, Gut & Günstig Milder Butterkäse. Snacks/Sonstiges: Ahead Crazy Hazel, Ahead Low Sugar Gummies Sweet Cherries, Ahead Hazelnut Cacao. mehr...
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Verlust von 3,5 kg pro Woche
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