Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 April 2024
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92,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1172 kcal
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Fett: 28,90g | Eiw: 89,87g | Kohlh: 140,00g.
Mittagessen: Kumpf Apfel-Kirsch-Saft, ESN Isoclear Lemon Iced Tea, ESN Designer Bar Almond Coconut, Hipp Himbeer Reiswaffeln. Abendessen: Gekochtes Ei, Frischkäse, Brokkoli. Snacks/Sonstiges: Nutella Biscuits, Aldi Milch 1,5%, Isaac Proteinpulver Vanille, Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
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2364 kcal
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Bewegung:
Stepper - 10 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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whohaparty's Gewichtsverlauf
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