Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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106,9 kg
Bisher verloren: 17,1 kg.
Still to go: 12,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2130 kcal
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Fett: 96,00g | Eiw: 86,75g | Kohlh: 218,97g.
Frühstück: Raffaello Raffaello, Choceur Milchmäuse, Ei, Barilla Vollkorn Spaghetti, Aldi Tofu Natur, Cucina Parmesan . Mittagessen: Dr. Oetker High Protein Pudding Schoko, Gut & Günstig Sprühsahne Leicht, Nutella Nutella, Gut Drei Eichen Belgische Leberpastete Klassik, Harry Eiweiss Toastbrötchen, Goldähren Laugen Brioche. Snacks/Sonstiges: Trolli Saure Glühwürmchen, Raffaello Raffaello, Moser Roth Edel-Vollmilchschokolade. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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smj.steph's Gewichtsverlauf
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