Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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94,8 kg
Bisher verloren: 11,9 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1099 kcal
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Fett: 31,37g | Eiw: 145,54g | Kohlh: 54,81g.
Frühstück: Kirkland Signature Smoked Salmon, Black Beans (Canned). Mittagessen: Kirkland Signature Raw Tail-off Shrimp, Black Beans (Canned). Snacks/Sonstiges: Kirkland Signature Boneless Skinless Chicken Breasts, Land O'Lakes Heavy Whipping Cream. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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Miichael's Gewichtsverlauf
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