Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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81,4 kg
Bisher verloren: 93,6 kg.
Still to go: 6,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1529 kcal
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Fett: 51,72g | Eiw: 155,47g | Kohlh: 110,75g.
Frühstück: Walnüsse, Holie Granola Chocolate Crunch Müsli, Body Attack High Protein Shake, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt, Gutes Land Bergbauern Quark Magerstufe. Zweites Frühstück: IronMaxx Lava Bar Cookies & Cream, Body Attack High Protein Shake. Mittagessen: Frosta Pfeffer Rahm Hähnchen mit Spätzle. Nachmittagstee: IronMaxx Lava Bar Caramel Fudge Brownie, More Nutrition Chunky Flavour Nuss-Nougat Praline, Body Attack High Protein Shake. Abendessen: Edeka Schnitzel Vom Schwein. Snacks/Sonstiges: Babybel Mini Babybel High Protein, Clarky's Nuss-Frucht-Mix mit Schokoladencornflakes, Quark, More Nutrition Chunky Flavour Kirsch-Joghurt. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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melaniesid's Gewichtsverlauf
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