Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
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86,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 11,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1507 kcal
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Fett: 47,09g | Eiw: 53,06g | Kohlh: 221,22g.
Frühstück: Blaubeeren, Weintrauben (Rot oder Grün, Europäische Sorten wie Thompson Kernlose), Dattel, Rosinen, DM Bio Paleo Müsli, Bio Haferflocken Zart, DM Bio Haferkleie mit Keim, Granola. Mittagessen: Malzbrot, Metzger Fleischkäse, Heinz Mayonnaise. Abendessen: Ei, Milfina Milch 1,5% Fett, Nudeln (Gekocht). Snacks/Sonstiges: Milka Feine Eier Nougat-Creme. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Franzi1969's Gewichtsverlauf
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