Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 16 April 2024
|
93,5 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 3,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1527 kcal
|
Fett: 14,17g | Eiw: 71,80g | Kohlh: 175,76g.
Frühstück: Netto Käse-Aufschnitt Leicht, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Goldähren Vollkorn Toast. Mittagessen: Möhren, Äpfel. Abendessen: Möhren, Rote Paprika, Milbona Leichter Körniger Frischkäse, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Frankenstolz Roggen Mischbrot. Snacks/Sonstiges: Beck's Bier (500ml). mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|