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Day one of restarting. Determined.
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90,2 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 26,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1050 kcal
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Fett: 45,99g | Eiw: 65,46g | Kohlh: 118,12g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, NatureWise Vitamin D3, Equate Multi Vitamin, Terrasoul Raw Brazil Nuts. Mittagessen: Pecan Nuts, Daisy 4% Small Curd Cottage Cheese, Anthony's Allulose Sweetener, Great Value Whole Strawberries. Abendessen: Van de Kamp's Xtra Large Crunchy Fish Sticks, Kroger Homestyle Chicken Vegetable Noodle Soup, Dole Sesame Asian Salad Kit. mehr...
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3977 kcal
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Bewegung:
Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Baden - 1 Stunde, Abwaschen - 1 Stunde, Aerobic - 30 Minuten, Putzen - 2 Stunden, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 30 Minuten, Kochen - 4 Stunden, Schreibtischarbeit - 2 Stunden, Sitzen - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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JovialJ's Gewichtsverlauf
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