Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juni 2015
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114,3 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 15,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1808 kcal
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Fett: 78,20g | Eiw: 80,37g | Kohlh: 160,03g.
Frühstück: Milch 1,5%, Joghurt 3,5%, Vanillin-Zucker, Magerquark, Haferflocken, Leinsamen, Ungesüßte, Gefrorene Himbeeren. Mittagessen: Dinkelvollkornmehl, Sölde Delikatess Koch-Hinterschinken, Aldi Gouda, Aldi Magerquark, Aldi Remoulade, Reine Buttermilch, Extra Natives Olivenöl, Vanillin-Zucker, Milch 1,5%, Kakaopulver (Ungesüßt). Snacks/Sonstiges: Biscotto Butterkeks Vollkorn, Kinder Riegel (21g), Gekochtes Ei, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Line Leberwurst Minis, Weizenkleie, Magerquark, Haferkleie, Backpulver, Leinsamen, Salz, Ei. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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buddhamama's Gewichtsverlauf
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