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Einen schönen Montag Abend, wünsche ich Euch 😊
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94,4 kg
Bisher verloren: 57,6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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559 kcal
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Fett: 16,93g | Eiw: 77,82g | Kohlh: 22,19g.
Frühstück: Harzer Harzer Käse, Las Cuarenta Serrano Schinken, Aldi Eiweißbrot (35g). Mittagessen: Kaufland Milch 0,1% Fett, Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren, Bulk Powders Pure Whey Isolate 90. Abendessen: Knorr Gemüsebrühe, Iglo 8 Kräuter, Möhren, Frikadelle, Gemischter Salat mit Dressing. mehr...
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konstantes Gewicht
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hrldfischer's Gewichtsverlauf
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