Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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82,8 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 6,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1510 kcal
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Fett: 69,67g | Eiw: 67,67g | Kohlh: 155,67g.
Frühstück: Türk Kahvesi, Maret Pratik Hindi Füme, Salatalık (Soyulmuş), Ahir Çubuk Peynir, Haşlanmış Yumurta. Mittagessen: Kaju, Çilek, Süt, Muz, Yayla Chia Tohumu. Abendessen: Yurt Etli Bulgur Pilavı , Domatesler, Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Zeytinyağlı Barbunya. mehr...
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2452 kcal
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Bewegung:
Wandern - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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burcubayy's Gewichtsverlauf
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