Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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84,1 kg
Bisher verloren: 29,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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525 kcal
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Fett: 17,77g | Eiw: 25,24g | Kohlh: 68,07g.
Frühstück: Blueberries, Millville Maple & Brown Sugar Instant Oatmeal, Extra Virgin Olive Oil, Coffee. Snacks/Sonstiges: Gala Apples, Elevation Whey Protein Blend Chocolate. mehr...
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2151 kcal
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Bewegung:
Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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mountainman2's Gewichtsverlauf
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