Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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71,2 kg
Bisher verloren: 14,1 kg.
Still to go: 5,0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2161 kcal
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Fett: 101,83g | Eiw: 175,01g | Kohlh: 166,23g.
Frühstück: Hershey's Special Dark Chocolate Miniatures, Ascent Native Fuel Whey Protein Chocolate, Dave's Killer Bread 21 Whole Grains & Seeds Bread, Marketside Spicy Guacamole, Fresh & Easy Jarlsberg Lite Swiss Cheese, Kirkland Signature Organic Brown Eggs. Mittagessen: Carrots , Air fry chicken breast, Joseph's Multigrain Lavash Bread, Hidden Valley The Original Ranch. Abendessen: Spangler Dum Dum Pops, Tootsie Roll Eggs, Daisy Low Fat 2% Small Curd Cottage Cheese, Turkey cooked with Chile limon, Butternut squash by gram. Snacks/Sonstiges: Cheesecake Factory Low-Licious Cheesecake with Strawberries, Trader Joe's Organic Raw Almonds, Tru bar donut. mehr...
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Zunahme von 0,2 kg pro Woche
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marm0ora's Gewichtsverlauf
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