Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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73,1 kg
Bisher verloren: 47,9 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1868 kcal
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Fett: 103,49g | Eiw: 136,05g | Kohlh: 82,17g.
Frühstück: Nutri Plus Vegan Protein Pudding, Alnatura Mandeln, Koro Drogerie Soja Crispies Kakao 77% Protein, Alpro Plant Protein Pudding, Alnatura Sojaflocken, Rhabarber. Mittagessen: Alnatura Haselnüsse Gehackt, Taifun Graffiti Tofu Terrine, Beste Ernte Junge Möhren, Hofpfisterei Brezel, Gouda oder Edamer. Abendessen: WellMix Protein Haselnuss-Schnitte, Wasa Vollkorn, Taifun Graffiti Tofu Terrine, Lindt Lindor Kugeln, Gouda oder Edamer, Chêne D'argent Fleur Rouge, Paul Heumann Matzen. Snacks/Sonstiges: HEJ Nutrition Protein Bar Brownie. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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 Kommentare
Ein guter Wochenstart 👍🏼 LG 😃
15 Apr 24 vom Mitglied: skrochn15
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15 Apr 24 vom Mitglied: nöhöhöhö
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nöhöhöhö's Gewichtsverlauf
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