Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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90 kg
Bisher verloren: 1,6 kg.
Still to go: 25 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1680 kcal
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Fett: 72,04g | Eiw: 64,36g | Kohlh: 186,58g.
Frühstück: Milram Rahmkäse , Stockmeyer Sportler Genuss Salami, DM Bio Das Pure Hafer- und Saatenbrot, Möhren. Mittagessen: Alnatura Vegetarische Bolognese, Spaghetti. Abendessen: Gut & Günstig Frikadellen, Puten Farmerschinken, Frico Gouda Jung . Snacks/Sonstiges: Nutella Nutella, Cocktailtomaten, Fanta Orange, Corny Big Schoko. mehr...
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Zunahme von 2,8 kg pro Woche
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Supisimi's Gewichtsverlauf
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