Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
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117,4 kg
Bisher verloren: 16,6 kg.
Still to go: 27,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1561 kcal
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Fett: 127,05g | Eiw: 71,85g | Kohlh: 23,01g.
Frühstück: Panifactum Low Carb Knäckebrot Sonnenblumenkerne , Gurke (Geschält), K-Classic Schinken-Wiener Light, Braineffect Rocket C8 MCT-Öl, Weihenstephan Butter, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt. Mittagessen: Oliven (Klein - Extra Groß), Ei. Abendessen: Seeberger Mandeln, Vly Natur ohne Zucker, Milbona Skyr Himbeere, Delikato Ajvar Mild, Gurke (Geschält), Take It Veggie Bio Tofu Italian Style, K-Classic Sonnenblumenöl, Gut & Günstig Salatdressing Joghurt. Snacks/Sonstiges: Lindt Schokolade 90%, Alpro Soya Mandelmilch Ungesüßt, Lidl Walnusskerne. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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Hundesan's Gewichtsverlauf
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