Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
93,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 28,94g | Eiw: 47,34g | Kohlh: 243,86g.
Frühstück: Marmorkuchen, Ja! Käseaufschnitt Leicht, Böklunder Hähnchenbrust Filet Roulade, Goldähren Landbrötchen Roggen. Mittagessen: Äpfel, Banane. Abendessen: Goldähren Vollkorn Toast, Goldähren Landbrötchen Roggen, Bruschetta. Snacks/Sonstiges: Orangen. mehr...
|
|
3451 kcal
|
Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 11 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 49 Minuten. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sandroich's Gewichtsverlauf
|