Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 15 April 2024
|
93,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1017 kcal
|
Fett: 28,48g | Eiw: 69,41g | Kohlh: 116,72g.
Mittagessen: Bravo Maisflips Gesalzen, Hohes C Plus Eisen, Belbake Vanillin-Zucker, Sanct Bernhard Bio Chia Samen, Aldi Milch 1,5%, Kölln Haferflocken. Abendessen: Blumenkohl (Gefroren). Snacks/Sonstiges: Isaac Proteinpulver Vanille, Aldi Milch 1,5%, Lidl Protein Bar Crunchy Peanut Salty Crisp (45g), Zirkulin Flohsamenschalen. mehr...
|
|
2610 kcal
|
Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 6,3 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
whohaparty's Gewichtsverlauf
|