Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
79,8 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1386 kcal
|
Fett: 33,16g | Eiw: 49,73g | Kohlh: 212,70g.
Frühstück: Rapp Pampelmuse , Kerrygold Extra Ungesalzen, Nutella Nutella, Kaffee mit Milch, Sirup, Aldi Brötchen. Mittagessen: Herzgut Fruchtjoghurt Heidelbeere . Abendessen: Weinschorle, Gut Bartenhof Delikatess Bratenaufschnitt aus dem Schweinerücken, Gemischter Salat mit Dressing, Gemüseauflauf. Snacks/Sonstiges: funny-frisch Sticks , After Eight Mint Chocolate Thins, Rotkäppchen Sekt Alkoholfrei, Tee. mehr...
|
|
1473 kcal
|
Bewegung:
Fernsehen (TV) - 1 Stunde, Hausarbeit - 30 Minuten, Kochen - 30 Minuten, Krafttraining (Mäßig) - 20 Minuten, Gartenarbeit (Gartenbau) - 1 Stunde, Fitbit - 18 Stunden und 35 Minuten, Duschen - 15 Minuten, Fitness (Workout, Training) - 50 Minuten, Ruhen - 1 Stunde. mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sunset Glow's Gewichtsverlauf
|