Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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66,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1895 kcal
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Fett: 65,42g | Eiw: 133,92g | Kohlh: 191,28g.
Frühstück: Batavo Pense Zero, Quiche de Queijo sem Carne, Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Café com Açúcar. Mittagessen: Hellmann's Maionese, Ovo Cozido, Batata Inglesa Cozida, Arroz Branco (Cozido), Peito de Frango no Forno, Grelhado ou Assado (Pele Não Consumida), Carne de Vaca da Costela (Parte Menor e Final, Cortado até 0,3 cm de Gordura). Snacks/Sonstiges: Max Titanium 100% Whey Dr. Peanut Avelã, Italac Leite Desnatado, Banana Nanica, Quaker Aveia em Flocos, Antarctica Guaraná Zero (Lata), Vapza Peito de Frango Desfiado Cozido, Quatá Requeijão Light, Pullman Pão de Forma. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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flaviabenfica's Gewichtsverlauf
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