Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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92 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1772 kcal
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Fett: 53,79g | Eiw: 140,17g | Kohlh: 174,19g.
Frühstück: Milfina Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Haferflocken, ESN Designer Whey Hazelnut Nougat. Mittagessen: Ehrmann Protein Pudding, Wagner Flammkuchen. Snacks/Sonstiges: Body Attack High Protein Shake. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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elias_nmr's Gewichtsverlauf
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