Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
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93,2 kg
Bisher verloren: 16,8 kg.
Still to go: 3,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1472 kcal
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Fett: 38,66g | Eiw: 72,73g | Kohlh: 175,89g.
Frühstück: Ja! Käseaufschnitt Leicht, Herta Finesse Schinken Gegart, REWE Beste Wahl Laugenstangen , Rührkuchen. Abendessen: Herta Finesse Schinken Gegart, Bio-Verde Forellenfilet, Goldähren Landbrötchen Roggen, Möhren. Snacks/Sonstiges: Äpfel, Orangen, Beck's Bier (500ml). mehr...
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3343 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Gemächlich) - <16 Km/h - 37 Minuten, Apple Health - 23 Stunden und 23 Minuten. mehr...
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Verlust von 4,9 kg pro Woche
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Sandroich's Gewichtsverlauf
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