Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 14 April 2024
|
102,6 kg
Bisher verloren: 16,4 kg.
Still to go: 22,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2323 kcal
|
Fett: 135,32g | Eiw: 43,63g | Kohlh: 232,47g.
Frühstück: Migros Tessinerbrot, Kaffee mit Milch und Zucker, M-Budget Erdbeeren Konfitüre, Butter. Mittagessen: Birnen, Erdbeeren, Kaffee mit Milch und Zucker, Choc Midor Carré. Abendessen: Rapelli Terrine aux Morilles, Betty Bossi Selleriesalat. Snacks/Sonstiges: Ferrero Giotto. mehr...
|
|
2751 kcal
|
Bewegung:
Rudern - 20 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 40 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
binamabnehmen's Gewichtsverlauf
|